怒りを鎮めたいときに有効なこと

怒り、イライラ


そのエネルギーはとても荒く低い周波数（波動）です



では、そのエネルギーを自分が発しているなと感じたら


どうしたらよいか



そのような時は


『 ありがとう ありがとう 』繰り返し


ありがとうを呪文のように自分にいいきかせてください



出来ることなら 声に出して 唱えてみると


相手にも届き 波動が 上がります



また 自分に集中してください


怒り、イライラは他人に対して湧くことが多いですから



自分のことにエネルギーを集中し


自分はどうしたいのかどう感じているかを


また頭の中で念仏のように繰り返してみてください



そして、相手と自分が 今 この世を去っても

同じ感情を抱き続ける気になるか


考えてみます




すると、大抵の場合は


怒りが 中和され



平静に戻ることが 出来る可能性が高まります



天地の

みなさまに感謝いたします